Současný životní styl často připomíná neustálý shon, ve kterém se snadno ztratí přirozený řád. Únava a pocit přetížení jsou běžnými průvodci dne, kdy se snažíme vyhovět všem nárokům okolí. Přesto existuje způsob, jak v tomto ruchu nalézt pevný bod. Podobně jako starý mlýnský kámen, který se za všech okolností otáčí v neměnném rytmu poháněn silou vody, i my můžeme najít své klidné tempo. Tento přístup nevyžaduje radikální změny, ale spíše návrat k jednoduchosti a vědomému vnímání přítomnosti.